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发布时间:2022-05-28 12:32:12        








   ***的目的是延0年益寿,康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈,只要一息尚存,均要***。***的要求亦因其情况不同而异。

    一些常见病对健康的危害性也很大,比如大家常说的三高、中0风、肩0周炎、肠道传0染病、皮0肤病、肝0病、***0症、痔0疮、心脏病等很多,都对***健康是一个很大的挑战。每天午饭或者晚饭时喝200毫升,长期坚持,就会改善怕冷的情况。针对这些常见病造成对人身体的巨大危害,民间***网论坛发起了常见病的疗养讨论平台,并***网0友和医护人员进行研究学习常见病的预防和治0疗,主要目的弘扬经典***知识,挖掘民间***方剂,推广中文化,扩大中的影响;介绍民间中方,医师,中知识,传播中文化,增进对***的了解。







    是中国传统文化的瑰宝,***是以培***机、预防***、争取健康长寿为目的。有食养、药养、***、***、气功等丰富多样的***技术。介绍民间******,医师,***药知识,传播***药文化,增进对***的了解。古人认为***之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的***是很重要的内容,为******之根本。***学把人身重要的物质与功能活动概括为精、气、神,认为这是生命之根本,是维持***整个生命活动的三大要素。早在两三千年前,《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面已经有一套很完整的***原理,就像一个永远也挖不完的宝库,值得我们再三探索。***的***观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三法宝。






生要养体。养体重要的是一个动字,动字包括劳动和运动,任何劳动和运动,只要不是过力的,对身体健康都是有益的,这就要求人们要勤于动,不要懒,动则促进气血周流,懒则气血流通缓慢。体育锻炼是一种锻炼,劳动也是一种锻炼,但不能过力,


    食疗不是不可以有,但是前提是你们能不能用点心思做的好吃一点?其书佚存目者,尚有张湛《***集要》、王仲丘《***纂录》、高福《摄生录》、郭霁《摄生经》、斐煜《延寿赤书》、郑景岫《四时***论》、穆殷《四气摄生论》等7种。贫道虽然也注重日常食疗,但是依然食不厌精脍不厌细,“化中药为美食”是老衲的至高原则!想想看,好不容易整出来一顿食疗,用心良苦,但是口感糟糕,让家人在饮食方面得到健康的同时,却让他们好好吃顿饭的心情都没了,情志失调造成的损害,是不是会“补了东墙,拆了西墙”呢?



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