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    所有的***智慧是离不开阴阳平衡的，而一年中春夏为阳、秋冬为阴。***产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御***，防治***的需要。《易-系辞》中说：“变通莫大乎四时”。这句话的意思是世间万物如何变化都离不开四时阴阳的规律，阴阳的平衡决定了万物的生死存亡，人的生活规律应该顺其自然，顺则昌盛、逆则衰败。《内经》中说“所谓得四时之胜者，春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，所谓四时之胜也”。意思就是，一年的四个季节，有生相克的关系，如春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，某个季节出现了克制它的季节气候，这就是所谓四时相胜。

    如果您也有这种类型的怕冷情况，建议每周吃两顿豆豉南瓜。乡党》中可以看出，孔子在饮食起居方面的清规戒律很多，如“食不压精，脍不厌细。因为这款菜味道丰富，并配合辣椒调味，令保暖效果更好。具体做法是用半个小型黑皮南瓜(约1200克)，去皮，切成四方块，加入盐和一杯清水，烧至熟软入味，备用然后热锅加油，加入豆豉和蒜末、红辣椒、酱油、糖和少许清水，翻炒出香味后加入水淀粉，关火备用。将炒好的南瓜盛入盘子，淋上炒香的豆豉即可。

    暖身攻略5附子羊肉汤温经逐寒

    适宜人群脾胃虚寒的中老年人

    ***认为，附子是一款温经逐寒、宣通气血的好***，特别适合那些脾胃虚寒、功能减退的中老年怕冷人群暖身食用。而羊肉也属于温补性食物，可起到助阳健胃、通血生津的作用。

  　国内庞大的***市场是客观存在的，人民群众***的积极性是可贵的，他们通过自己的努力改善身体，可以促使保l健工作上升为广大人民群众参与的事业。入座时，动作要轻、平稳，入座后姿势要端正、自然，上身正直，自然放松，下肢自然屈曲，不要含胸弓背。中国是人口众多的***，只有全民的参与，这项工作才有发展前景。把群众的***热情引导到正确的******轨道，是利国、利民、利中事业发展需要的，也是中事业发展的良好契机。