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   ***的目的是延0年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要***。***的要求亦因其情况不同而异。

    一些常见病对健康的危害性也很大，比如大家常说的三高、中0风、肩0周炎、肠道传0染病、皮0肤病、肝0病、***0症、痔0疮、心脏病等很多，都对***健康是一个很大的挑战。拍黄瓜虽是很好的清凉小菜，但就是因为里面多放了两粒蒜，辛辣湿气就这样被你吃到肚子里了，其他辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等也可能助湿热在你体内滋长。针对这些常见病造成对人身体的巨大危害，民间***网论坛发起了常见病的疗养讨论平台，并***网0友和医护人员进行研究学习常见病的预防和治0疗，主要目的弘扬经典***知识，挖掘民间***方剂，推广中文化，扩大中的影响；介绍民间中方，医师，中知识，传播中文化，增进对***的了解。

    芹菜有水芹与旱芹之分，水芹指生长在“江湖陂泽之涯”者，而人们经常食用的多为生长于平地的旱芹。饮食***如果家里的中老年人还有腰部和膝盖部位发寒、小便频繁等症状，可以多喝点附子羊肉汤。芹菜含有多种对***有益的营养物质，其中蛋白质和磷的含量比瓜类菜高1倍，钙与铁的含量是西红柿的20倍。特别是芹菜叶的营养更为丰富，据对芹菜13项营养成分的检测，发现芹菜叶有10项指标明显超过了其茎杆。芹菜有诱人的芳香气味，能够开胃健脾，增进食欲。常食芹菜可促进儿童的生长发育，还可缓解动0脉硬0化、***衰0弱、便0秘等多种中老年***。将芹菜切碎与粳米共煮制粥，是老少咸宜的春季******佳品。

***认为，春季肝阳易亢，肝风易动，可致高0血压病0人血压升高，情绪波动时甚至发生中0风。[增苦少咸]冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响***健康。芹菜性味甘凉，***研究具有平抑肝阳、降0血压的作用。治0疗高0血压，可用鲜芹菜250克洗净，水焯后切碎捣烂，挤出汁水，每次服1小杯，1日2次。一般7日为一疗程，连用4周后，可改为每日口服1次。长期食用，有保持血压平稳之***。

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